WTF is Olommethod?

¿Para qué otro método de entrenamiento? ¿No existen ya miles? ¿Qué es Olommethod?Para contestar a esta pregunta, lo primero y más sencillo es descartar lo que NO es Olommethod. No estamos hablando de un revolucionario sistema de entrenamiento que promete la perdida de peso en un tiempo “record”, y por supuesto, tampoco hablamos de unas sesiones “cardio” que te aseguran quemar unas 1000 calorías. En la actualidad, en el mundo del fitness hay muchas falacias que engañan a las personas con promesas que no están ni demostradas en una gran mayoría, y que ni se enfocan en lo que realmente es importante, la salud frente a la diversión.Olommethod es puro esfuerzo, recuperando el trabajo específico con el propio cuerpo y encaminado a mejorar los niveles de fuerza y movilidad de la persona. Y esto, en la sociedad actual, asentada en el sedentarismo, es fundamental. Olommethod es la puesta a punto, con la mejor herramienta posible (tu cuerpo) para llevar una vida saludable y así, poder gozar de plenitud, practicando cualquier otra actividad física que se desee.Hablamos de ejercicios determinados y adaptados a la singularidad de cada individuo (capacidades y limitaciones) y que le permiten progresar con naturalidad, así como a tomar mayor conciencia de su cuerpo y de sus necesidades.Olommethod no es recreación ni es un deporte, es una filosofía, un estilo de vida, que entiende que nuestro cuerpo es único y merece un respeto. Por tanto, es menester darle lo que necesita, activación, fuerza, movimiento, descanso y, sobretodo, una alimentación de calidad.Olommethod se centra en la persona, por tanto, no es un modelo o una sesión a seguir, sino que cuenta con un abanico de ejercicios que se adaptan al momento y a las circunstancias físicas. Los ejercicios a llevar a la practica se harán con control, conocimiento de causa y en la intensidad suficiente para cumplir con la finalidad anhelada.“WTF” is Olommethod? es un grito a la pereza, es una llamada a la cordura en el fitness y es la búsqueda de la eficiencia en el sector del ejercicio.“What the fuck?”

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